Bedrückungsatmungsrhythmus

2022-07-02

Was nun? Was jetzt? Wieso ich? Was wenn? In meiner Vorstellung…

Bedrückungsatmung #1

Bedrückungsatmung #2

Bedrückungsatmung #3

Hier. Dort. Das.

Das Leben ist zu einzigartig, überwältigend, fallspezifisch, es mit ungewissen Vorstellungen zu verbittern. Lass dich von deinen Vorstellungen zur Zukunft treiben und deiner unmittelbaren Gegenwart befreien.

Oft nehme ich meine Gedanken zu ungewollten Situationen zu ernst. Ich überdenke, verteufle, katastrophisiere und bemitleide meine Situation. Und oft mit klarem Bewusstsein, dass ich diese Zeit nicht wieder zurückbekomme. Ich vergab sie mit Einwilligung meiner seichtesten Gedanken.